管理栄養士 「バランスの良い食事」ってよく聞くけど、具体的にはどんな食事なの？？
みなさんこんにちは！
本日は、「バランスの良い食事ってよく聞くけど、実際どんな食事がバランスの良い食事なの？」という点についてお話していきます。
バランスの良い食事とは？
かんり
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管理栄養士
管理栄養士 管理栄養士 「栄養士」と「管理栄養士」、似てるけど何が違うの？？
みなさんこんにちは！
本日は、「栄養士」と「管理栄養士」の違いについて、お話ししていきたいと思います。
私自身は栄養士であり管理栄養士でもあるためこの２つの違いについてきちんと理解しているつもりではあります。...
管理栄養士 糖尿病の食事療法って普通の食事と何が違うの？
みなさんこんにちは！
本日は「糖尿病食」について詳しくお話をしたいと思います。
糖尿病食を「糖尿病の人が食べる特別な食事」だと思っている方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、じつは糖尿病食はとても健康的な理想の...
管理栄養士 誰でもできるダイエットの話
みなさんこんにちは！
早速ですが、このブログを読んでくださっている方の中には、ダイエットをしたことがあるかたはいらっしゃいますか？
本日は自分の体験も踏まえて、ダイエットについてお話ししたいと思います！
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管理栄養士 塩分を減らすためには…？
みなさんこんにちは！
本日は、9月2日にお話しした、日本人の食塩摂取についてお話ししたいと思います。
以前は、日本人の推奨食塩摂取量と実際の食塩摂取量にはとても大きな差が存在している、というお話をさせていただきました。...
管理栄養士 たまには管理栄養士らしい話をします！！
みなさんこんにちは！
本日は普段の内容と違って、少し管理栄養士らしいお話をしたいと思います。
さて、早速ですが、皆さんは１日の適正な塩分摂取量をご存じでしょうか？
日本人の食事摂取基準によると、1日の推奨量は男性...